Psychotherapie

"Jeder Mensch aber ist nicht nur er selber, er ist auch der einmalige, ganz besondere in jedem Fall wichtige und merkwürdige Punkt, wo die Erscheinungen der Welt sich kreuzen, nur einmal so und nie wieder."
Hermann Hesse

Ich bin Diplom Psychologin und habe meine Therapieausbildung mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie gemacht.

Manchmal gerät die Balance ins Wanken. Die Balance zwischen Anforderungen, die das Leben, ihre Mitmenschen, Partner, Kinder, Beruf, ... an sie stellt und ihren Fähigkeiten, diesen zu begegnen. Dies kann sich in Form verschiedenster Symptome zeigen, die von selbst wieder verschwinden, sich manifestieren oder auch verselbstständigen können. Der Ansatz der Verhaltenstherapie verfolgt eine Art Hilfe zur Selbsthilfe. Es geht darum, konkrete (Verhaltens)Schwierigkeiten und die dahinter liegenden (Denk)Muster zu identifizieren und sie zu verändern.

Häufig haben die Erfahrungen, die wir auf unserem Lebensweg gesammelt haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns und die Welt sehen. Manchmal wirken zurück liegende Verletzungen oder kritische Lebensereignisse nach und beeinflussen unser Tun und Denken. Dann kann es hilfreich sein, sich mit diesen auseinander zu setzen. Deshalb ist es mir wichtig, gemeinsam mit Ihnen einen umfassenden und ganzheitlichen Blick zu entwickeln.

Ich möchte Ihnen in der Therapie einen sicheren, wertfreien Raum mit einem wohlwollenden Gegenüber zur Verfügung stellen. Besonders wichtig ist es mir, Ihre (möglicherweise vergessenen) Ressourcen und Kraftquellen zu entdecken, so dass sie diese gut für sich selbst und ihren therapeutischen Prozess nutzen können.

Das langfristige Ziel ist das Führen eines selbstbestimmten Lebens, in dem Sie ihre Potentiale nutzen und ihre Stärken wahrnehmen und entfalten können.